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Manifestieren lernen

Ich zeige dir verschiedene Wege, um erfolgreich zu manifestieren und wie du Klarheit darüber bekommst, was du überhaupt manifestieren möchtest.

creating magic 🧞‍♀️

Hochsensibilität

Körperliche Symptome & Merkmale hochsensibler Menschen und Wege zur Selbstregulation

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Lerne mehr über deine Hellsinne, wie du sie aktivierst & trainierst.

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Hochsensibilität Körperliche Symptome & Merkmale

Hochsensibilität: Körperliche Symptome & Merkmale

Hellhörigkeit trainieren

Hellhörigkeit trainieren: Hellhören lernen & Übungen zum Weiterentwickeln

Resilienz stärken und jeden Tag deine innere Stärke trainieren

Resilienz stärken & jeden Tag deine innere Stärke trainieren

Manifestieren lernen – Anleitung für Manifestation deiner schönsten Realität

Manifestieren lernen: Anleitung für Manifestation deiner schönsten Realität

Selbstliebe lernen durch Bewusstseinserweiterung

Selbstliebe lernen durch Bewusstseinserweiterung

Intuition stärken – Übungen für das Wissen aus dem Unterbewusstsein

Intuition stärken – Übungen für das Wissen aus dem Unterbewusstsein

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SUNDAY SLIDES 1/ Heimlich Kuchen reinschmuggeln u

SUNDAY SLIDES

1/ Heimlich Kuchen reinschmuggeln und einen besonderen Platz manifestieren. Best case scenario.

2/ Schwimmen an den Stränden ist eh nicht.

3/ Meetings und viel gearbeitet – was ich von mir sehr gut finde. 😅

4/ Infrarot-Sauna & Eisbaden mit einer Freundin. ❤️

5/ Zum ersten Mal zum Flughafen mit Roller gefahren. War eine große Herausforderung, vor allem weil ich nicht tanken konnte. Mein Tankdeckel hat geklemmt und weder an der Tankstelle, noch in der Autowerkstatt konnte man mir helfen – sie haben vieles versucht und alle waren super nett und hilfsbereit – , aber ich musste irgendwann weiter zu meinem Flug 😅 und habs mit blinkender Tankanzeige (inkl. 2x verfahren trotz Navi 😂) noch auf den Parkplatz geschafft. 😂

6/ Von Bali nach Jakarta war sooo chillig. Alle super nett und lieb, die am Flughafen arbeiten. In Deutschland und Co. wünsche ich mir das auch, dass die dort arbeitenden Menschen freundlich sind. 😅 Auch alles easy noch mit meinem Proviant gewesen. 😅

7/ War auf einem Team Retreat in der Türkei und hatte null Jetleg, weil ich ja eh immer erst sau spät ins Bett gehe – zumindest gerade so eine Phase hatte. 🐺 #chronotypwolf

8/ Sonne, aber schön mal wieder etwas kältere Luft zu riechen.

9/ Hatte natürlich auch einige Gesichtsmasken dabei und super geile Kosmetik-Proben, auf die ich mich schon sehr gefreut hatte. Tuchmaske von “Bio:Végane”.

LOVE LOVE LOVE
Annmarie
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#meinleben #digitalnomadlifestyle #bali #digitalenomadin #resilienz #schattenarbeit #emotionalwellbeing #selbstregulation #hochsensibel #hochsensibilität #selbstwertschätzung #selbstwertgefühlstärken #hochsensitiv #hochsensibelglücklich #feinfühligkeit #hochsensitivität #selbstwertgefühl #introvertiert #selbstfürsorgeimalltag

RESILIENZ
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SUNDAY SLIDES 1/ Balinesischer Kinder-Geburtstag

SUNDAY SLIDES

1/ Balinesischer Kinder-Geburtstag meiner Nachbarn.

2/ Co-working. Fun Fact: Trinke fast nie heißen Kaffee.

3/ Gerade sehr into Jessie Inchauspe aka Glucose Goddess und ihr Buch “Der Glukose-Trick”.

4/ Wohnen in tropischen Ländern auch nicht immer so easy peasy lemon squeezy. 🍋 Die Wände und die Toilette machen den meisten Stress im Haus. 😅

5/ In einer Facebook Gruppe hab ich eine Person gefunden, die mir was von meiner liebsten Nagellack-Marke Kester Black von Neuseeland nach Bali mitbringen konnte – letzte Bestände meiner go-to Farbe Cherry Pie. 😭😭😭

6/ Sauerkraut pimpt einfach jedes herzhafte Essen. Meal-Plan ist das beste, wenn ich müde bin Essens-Entscheidungen zu treffen.

7/ Mein toller Home-Office Platz + Lofi Work Playlist. Seitdem Lofi in meinem Leben ist, lebt es sich entspannter – ohne witz …

8/ Forever Iced Coffee. 🧋

9/ Morning Gym Session, wegen Stromausfall (keine Klimaanlage, kein Internet, nichts funktioniert 😅).

LOVE LOVE LOVE
Annmarie
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SUNDAY SLIDES 1/ Bin wirklich ein Skincare-Nerd &

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1/ Bin wirklich ein Skincare-Nerd & liebe Gesichtsmasken als Morgenroutine. 🧖🏼‍♀️

2/ Hier meine Auswahl, die ich mit nach Bali genommen habe. 🤹🏻‍♀️

3/ Real-life-grumpy-cat.

4/ Content-Designing & Coffee. ❤️

5/ Gerade frisch Sprints in mein Training aufgenommen. Hab mich dieses Jahr für zwei 10k Runs angemeldet, die ich gerne in einer bestimmten Zeit laufen würde.

6/ Sonntag Abend kniffel ich immer zusammen mit meinem Freund über Zoom. Durch meinen Lifestyle trennen uns oft tausende Kilometer, fühle mich aber trotzdem sehr connected und erfüllt in der Beziehung.

7/ Was mir mein Boyfriend letztens mit nach Bali gebracht hat. Unverzichtbar: Smaints Fokus Liquid (5% off mit ALIVE), Norsan Omega 3 (seit einigen Jahren), Lieblingszahnpasta, …

8/ Nur noch 2 Monate auf Bali, bis es wieder nach Berlin geht. Wenn ich eins über die Jahre gelernt habe, dass ist es die mitgebrachten Sachen auch aufzubrauchen und damit früh genug anzufangen. 💁🏻‍♀️

9/ Hörbuch über Biohacking für Frauen, was ich gerade primär höre.

LOVE LOVE LOVE
Annmarie
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SUNDAY SLIDES 1/ Bali = Baby hair & frizzzzzzz 2

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1/ Bali = Baby hair & frizzzzzzz

2/ Abendroutine Essentials

3/ War sehr into carbs …

4/ Spa time. Nach 2 Monaten “VIP-Mitgliedschaft” (haha, der Name 😅) auch endlich mal regelmäßig dort. Eigl mag ich es einfach kurz für ca. 1h ins Gym zu gehen, zuhause zu duschen und einfach a la “quick & dirty”.
Aber was soll ich sagen, macht irgendwie doch einen Unterschied sich Zeit für Steam, Sauna & Eisbad zu nehmen. 👹

5/ Aura Soma Pomander White forever. Konnte mich nach meinem “Urlaub” so schlecht konzentrieren, dass ich wieder gemerkt habe, was der Aura Cleanser für eine positive Wirkung auf meinen Fokus hat. Funktioniert für mich.

6/ Hobby: Fotografiere immer diese kuriosen Tiere in meinem Garten.

7/ Lerne mehr Fotos von mir zu machen, weil’s einfach zu cringe für mich ist und ich das gerne ablegen würde. 😅

8/ Mocktail & Girls talk. 🥰

9/ Liebe alles mit einem Gesicht drauf...

LOVE LOVE LOVE
Annmarie
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#meinleben #digitalnomadlifestyle #bali #digitalenomadin #resilienz #schattenarbeit #emotionalwellbeing

haha …for the records, meine zweite Urlaubswoche

haha …for the records, meine zweite Urlaubswoche

SUNDAY SLIDES

1/ Zum ersten Mal auf Nusa Penida – erstmal Eiskaffee bestellt am Meer.

2/ Abends mit Freunden getroffen dort und “geisteskranke” Aussicht. Das Wort geisteskrank ist so ein TrashTV Wort – sagen es oft aus Spaß. 😅

Abends war ich noch alleine tanken (und bin nicht mehr meinem Freund hinterhergefahren, der den Weg in die Unterkunft kannte), hab dann nicht mehr nach Hause gefunden, bin mit dem Roller die kuriosesten Schotterwege gefahren, mich in einem Netz von einem Sportplatz verfangen, sus Angst vor den Straßenhunden geheult und mein Freund musste versuchen mich in der Nacht zu finden, damit ich nach Hause komme. Boah, war nervig und ich hatte meine Periode …und mein Akku war schon auf rot. 🥵

3/ Mitten im Nirgendwo einfach sowas. Mega schöne Insel.

4/ Der Weg dahin war eine Qual. Super langer, schmaler Weg mit dem Roller und das steilste, was ich jemals gefahren bin. Auch dabei hab ich geheult. 😅

Dann nochmal 5 Minuten steile Treppenstufen runter. Wieder hoch war auch schlimm. Die “Toilette” war echt auch sehr crazy (obwohl ich echt was gewohnt bin und da nicht pingelig bin) … Und trotz viel meckern, schöner Naturpool. 😂

5/ Ich liebe Roller-Touren und das war auch wieder eine hammer Aussicht. War auf dem Weg zum “Teletubbies Hill”.

6/ Echt sehr lustige Speedboat-Fahrt.

7/ Erstes Mal Padel spielen.

8/ Fancy Dinner w/ Boyfriend.

9/ Endlich in der Realität angekommen, in der ich einen Laufband-Schreibtisch habe. 💁🏻‍♀️

LOVE LOVE LOVE

Annmarie
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#meinleben #digitalnomadlifestyle #bali #digitalenomadin #resilienz #schattenarbeit #emotionalwellbeing

Ich war zwei Wochen nicht aktiv hier, deswegen ers

Ich war zwei Wochen nicht aktiv hier, deswegen erstmal Woche 7. War im Vacation Mood, mein Boyfriend hat mich auf Bali besucht und zero Lust auf posten. 😁

SUNDAY SLIDES

1/ Warm Bali wind forever. 🎐

2/ Ich geh eigl nie zur Massage, aber in der Woche fianlly Foot Reflexology & Balinese Massage. 🧖🏼‍♀️

3/ Haben uns gefreut, eine Katze zu haben und sie hat soooo ein weiches Fell.

4/ War im Wasserpark (ich liebe sowas) und hab mich die getraut, die krassesten Rutschen mit „Luke“ zu rutschen. Da stellst du dich in eine Kapsel und unter dir geht irgendwann die Luke auf aka du fällst in die Tiefe, um eine krasse Rutsch-Erfahrung zu haben. 🛝 Solche Challenges helfen mir zu sehen, wie viel ich kann, auch wenn ich nervös bin oder eine Art “Angst” empfinde. In solchen Momenten mit den eigenen Emotionen zu arbeiten ist echt super spannend.

5/ Cosmic Star Drink an Valentinstag. 💫💘

6/ Kniffel und Rote-Beete-Ingwer-Juice auch immer großes Ding in meinem Leben.

7/ Valentinstag war dieses Jahr auch ein Ding. 💕💘

8/ Selfcare-Morning: Gesichtsmaske, Eiskaffe mit Smaints Fokus Lighid (Code: ALIVE), Mgs Wasser

9/ Aperol & Käse-Pizza Ära ist erstmal vorbei jetzt. 😅 Hab mal wieder gemerkt, wie schlecht ich Milchprodukte und Alkohol vertrage.

LOVE LOVE LOVE

Annmarie
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#meinleben #digitalnomadlifestyle #bali #digitalenomadin #ängstebesiegen #selfcare